тренер по хоккею Салават

Подбирать комплекс общеразвивающих физических упражнений, направленных на гармоничное развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), упражнений на повышение уровня специальной физической подготовки. Выбирать оптимальные форм и виды тренировочный занятий, типов нагрузок (силовой, локальной, динамической, статической). Проводить с занимающимися тренировки на основе комплекса общеразвивающих упражнений, имитационных упражнений, упражнений для освоения элементов и формирования простых целостных двигательных действий, а также  с использованием различных отягощений и тренажерных устройств.