специалист (инструктор по фитнесу и силовой гимнастике)

Приобщать граждан независимо от возраста к занятиям физической культурой и спортом.

Проводить оценку общего физического состояния и развития посетителей фитнес-зала, выяснять наличие физических недостатков, которым необходима коррекция с помощью занятий, наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок.

Определять физические способности посетителей по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), проводить антропометрические замеры и выбирать оптимальные формы и виды занятий для него.

Формировать группы, равнозначные по физическому состоянию, дифференцировать клиентов спортивной и оздоровительной направленности.

Составлять планы занятий, разрабатывать наиболее эффективные методики проведения разминок и тренировок.

Проводить инструктаж по технике безопасности и создавать условия, предотвращающие возникновение случаев травматизма.

Доводить до сведения занимающихся основные цели тренировки, объяснять правила пользования спортивным оборудованием и инвентарем.

Показывать упражнения для разминки и проводить ее.

Демонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений, проводить тренировку.

Осуществлять контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений.

Наблюдать за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся.

Проводить индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений.

Разбирать допускаемые во время занятий ошибки и методы их устранения.

Вести систематический контроль, учет и анализ результатов группы, индивидуальную оценку эффективности тренировок.

Проводить консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат.

Способствовать созданию благоприятного социально-психологического климата в группе, быстрой адаптации вновь поступивших в группу.

Соблюдать требования охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях.